Krok 1

Bezpłatna sesja zapoznawcza: Jeśli chcesz sprawdzić, czy coaching jest dla Ciebie – umów się na 30-minutowe bezpłatne spotkanie. W trakcie sesji zapoznawczej poznajemy się, rozmawiamy o Twoich potrzebach i oczekiwaniach, omawiamy sposób współpracy. Dzięki temu spotkaniu będziemy mogły się nieco poznać i zdecydować czy wchodzimy na drogę dalszej współpracy.

Krok 2

Jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną, ustalamy kontrakt współpracy i umawiamy się na pierwszą, pełną sesję coachingową: wytyczasz konkretny cel i pracujemy w kierunku jego realizacji. 

Krok 3

Ostatnia sesja: podsumowanie oraz zamknięcie procesu

Dodatkowe informacje

  • Sesja trwa do 60 minut. Spotykamy się online (Google Meet)
  • Ilość sesji coachingowych jest sprawą indywidualną: zależy od celu i tematów z niego wynikających. Po pierwszej sesji i ustaleniu celu pracy ustalamy prawdopodobną długość procesu coachingowego. Oczywiście – w zależności od potrzeb, może się on skrócić lub wydłużyć.
  • Spotkania odbywają się zazwyczaj co 1 lub 2 tygodnie, ale wszystko jest do ustalenia, w zależności od Twoich potrzeb
  • Czego potrzebujesz aby rozpocząć proces coachingowy? Gotowości i otwartości na zmianę
  • Pracuję według zasad kodeksu ICF – International Coach Federation, którego celem jest utrzymywanie i promowanie najwyższych etycznych standardów w pracy coacha. Standardy te określają kompetencje i certyfikaty wymagane do wykonywania tego zawodu. 
  • Jeżeli wyzwanie klienta wychodzi poza mój obszar, staram się przedstawić mu odpowiednie sposoby

Jak się przygotować?

 

Sesja coachingową jest poufna, bezpieczna, szczera, przyjazna i w całości poświęcona Tobie. Jako coach gwarantuję Ci pełną poufność w trakcie wszystkiego co się wydarzy w procesie coachingu. Sesja coachingowa to czas wyłącznie dla Ciebie, dlatego też zapraszam Cię do tego abyś świadomie zadbała o swój komfort. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci przygotować się do sesji.

  • Znajdź przestrzeń w której będziesz czuła się komfortowo
  • Zadbaj aby nic Cię nie rozpraszało: wycisz telefon, porozmawiaj z bliskimi, by Ci nie przeszkadzali w tym czasie
  • Przygotuj sobie coś do picia i pisania – wystarczy kartka i długopis